Целостность здоровья. Отрицательные факторы здорового образа жизни

Необходимым условием для формирования здо­рового образа жизни есть понимание целостности здоровья. Нельзя заботиться только о физическом, социальном или психическом здоровье. Не бу­дет здоровым человек, который только тренирует мышцы и не развивает свои творческие способ­ности, интеллектуальные задат­ки. Тот, кто хочет быть здоровым, должен развивать мышление, во­ображение, волю, работать над усовершенствованием своего ха­рактера. Таким образом, человек должен заботиться о своем психо­логическом благополучии.

Беспокоясь об одной составляющей своего здо­ровья, человек улучшает и другие его составляю­щие. Ведь здоровье — это гармоническое слияние всех четырех составляющих, которые только вмес­те образуют здоровье личности.

Для укрепления составляющих здоровья нужно руководство­ваться такими установками:

• для физической — «Я действую»;
• для психической — «Я хочу»,
• для социальной — «Я обязан»;
• для духовной — «Я могу».

Сформировать здоровый образ жизни невоз­можно без навыков критического мышления и от­ветственного отношения к здоровью. Ответ­ственность за здоровье несет не только государ­ство. Ты также лично отвечаешь за собственную жизнь, за здоровье, соответствующие решения и их последствия.

На все составляющие здорового образа жизни — качество, уровень, стиль жизни, ее продолжитель­ность и наполненность — положительно или отри­цательно влияют различные факторы:

• Образ жизни семьи, ближайшего окружения и общества.
Загрузка...
• Уровень культуры личности, семьи, общества.
• Место здоровья в системе ценностей человека и общества, в котором он живет.
• Желание человека беречь свою жизнь и укреп­лять здоровье.
• Настрой на долгую здоровую жизнь. Материал с сайта http://worldof.school
• Настрой на развитие всех составляющих здо­ровья: физической, социальной, психической, ду­ховной.
• Обучение основам здоровья, формирование и применение навыков здорового образа жизни, по­лезных привычек каждый день.

Полезные привычки — это здоровый образ жизни. Каждый человек формирует собственную систе­му здорового образа жизни.

На этой странице материал по темам:

• Сообщение о здоровом образе жизни

• Береги здоровье смолоду реферат

• Основы здорового образа жизни реферат по обж

• Мини конспект по обж здоровый образ жизни

• Берегите здоровье с молоду реферат