Физиологические изменения во время сна

Во время сна в организ­ме человека происходят следующие процессы: снижение активности централь­ной нервной системы, в частности коры больших полушарий головного мозга, выключение сознания, снижение мышечного тонуса и всех видов чувствитель­ности. Условные и безусловные рефлексы затормаживаются. Чтобы вызвать у спящего человека ту или иную рефлекторную реакцию, нужно применить боль­шую силу раздражения, чем в период бодрствования. Во время сна уменьшается частота сердечных сокращений и поступление крови в ткани и органы (в частнос­ти в головной мозг), что сопровождается снижением интенсивности обмена ве­ществ на 8-10 % и температуры тела на 0,5-1 °C. Во время сна в мозгу человека возобновляются и синтезируются вещества, необходимые для его жизнедеятель­ности: белки, жиры, нейромедиаторы и пр.

Рис. 208. Электроэнцефалограмма: а) в активном состоянии; б) в состоянии засыпания; в) в состоянии медленного сна; г) в состоянии быстрого сна

 «Химическая лаборатория» мозга напряжённо работает именно ночью. Согласно современным представлениям, сон для организма человека — не только отдых, но и труд, направленный на пере­работку самой разнообразной информации, накопленной мозгом на протяжении дня. Считают, что новая информация, которая поступила в мозг на протяжении дня, во сне сравнивается с прошлыми впечатлениями, отложенными в памяти, и анализируется. Во сне образованные на протяжении дня нервные связи соединя­ются со связями, сформированными ранее. Информация закрепляется и сохра­няется в долговременной памяти. Благодаря этому, особенно при наличии доми­нирующего центра (например, нерешённая научная проблема), к человеку во сне могут «приходить» гениальные решения. Так Дмитрию Менделееву приснилась его периодическая система химических элементов. Материал с сайта http://worldof.school

О том, что работа мозга во время сна не прекращается, можно сделать вы­вод на основании биопотенциалов, которые отображают его биоэлектричес­кую активность. Электрические биопо­тенциалы являются результатом сумми­рования биоэлектрических процессов, которые происходят в клетках мозга и свидетельствуют о его активной дея­тельности. Первым открыл электричес­кие явления в живом организме в 1791 г. итальянский анатом и физиолог Луиджи Гальвани.

Биопотенциалы мозга записывают в виде электроэнцефалограмм (с гр. мозг) (рис. 208). Благодаря им было вы­яснено, что мозг человека имеет разную биоэлектрическую активность в бодр­ствующем состоянии, во время засыпан­ия и сна, а также обнаружено наличие определённых фаз сна. Это свидетельс­твует о том, что сон является сложным и неоднородным физиологическим состо­янием.

Вопросы по этому материалу:

• Вы­ясните физиологические механизмы сна.

• Определи­те роль ретикулярной формации и гипоталамуса в процессах сна, бодрствования.