Гиподинамия и её влияние на организм

Гиподинамия (с гр. под, ниже и сила) — ограничение двигательной ак­тивности, вызванное особенностями образа жизни, профессиональной дея­тельности, длительным постельным режимом, пребыванием человека в со­стоянии невесомости.

Её можно ещё назвать малоподвижным образом жизни.

Гиподинамия может наступать в школьном возрасте как следствие непра­вильного распорядка дня ученика, пренебрежения уроками физической куль­туры, недостаточного пребывания на свежем воздухе. Она является опасным состоянием для организма человека.

Значительная часть массы тела человека — это скелетная мускулатура, которая имеет большую сеть периферических и соматических нервов и кровеносных сосудов. Благодаря этому она влияет на кости, суставы, кровообращение, дыхание, обмен веществ, железы внутренней секреции, на деятельность всех отделов нервной и других систем. Поэтому достаточный уровень двигательной активности способствует гармоничному анатомическому и функциональному развитию организма, усилению сопротивляемости его неблагоприятным условиям окружающей среды. Малоподвижный образ жизни очень вреден для организма, особенно детского. Материал с сайта http://worldof.school

У добровольцев, которые на протяжении 70 суток находились в состоянии полной неподвижности, снижался обмен веществ и энергии; ухудшалось снаб­жение тканей питательными веществами и кислородом; возникало кислород­ное голодание головного мозга, сердца и других жизненно важных органов; ухудшалась работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем; увеличивалось количество жировой ткани в организме; происходило отложение холестерина в кровеносных сосудах. В целом можно считать, что в их организме возникало бо­лезненное состояние.

На этой странице материал по темам:

• Гиподинамия доклад

• Возрастные особенности гиподинамия ,ее воздействия на организм человека кратко

• Гиподинамия ее влияние на организм человека

• Содержание доклада о гиподинамии

• «гиподинамия» и ее влияние на организм человека

Вопросы по этому материалу:

• Объясните происхождение слова «гиподина­мия».

• Проанализируйте причины возникновения гиподинамии.

• Почему воз­никают нарушения обмена веществ при гиподинамии?

• Охарактеризуйте нега­тивное влияние гиподинамии на опорно-двигательную систему.

• Объясните, как гиподинамия нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы.