Бессонница (кратко)

Пока человек здоров, сон у него наступа­ет своевременно, легко и естественно. Однако если часто нарушать распорядок дня — поздно ложиться спать, работать ночью или если нервная система перевозбуждена дневными эмоциональными волнениями, вредными привычками или при некоторых заболеваниях (атеросклероз сосудов головного мозга, ги­пертоническая болезнь), — может возникнуть бессонница. Она также являет­ся спутником гиподинамии.

Бессонница — это утруднённое засыпание, слишком раннее пробуждение среди ночи или полное исчезновение ночного сна.

Через сонливость днем че­ловек не может полноценно учиться или работать, поскольку нарушается внимание, память, уменьшаются даже физические силы. В таком состоянии человек психически слишком впечатлительный, постоянно раздражённый, неудовлетворён собой, людьми или обстоятельствами жизни. Всё это ведет к развитию невроза.

На этой странице материал по темам:

• Краткое содержание бессоница

• Бессонница кратко содержание

• Бессонница реферат

• Бессонница краткое содержание

Вопросы по этому материалу:

• Что такое бес­сонница?

• Определите причины и следствия бес­сонницы.